Poké bowl au chou rouge
Préparation
20 min
Temps de cuisson
15 min
Total
35 min
Portions
2 pers.

Mode de préparation

  1. 1

    Prépare le riz à sushi selon les instructions de l’emballage.

  2. 2

    Mélange les pois chiches avec 1 cuillère à soupe d’huile et une pincée de paprika.

  3. 3

    Répartis-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et fais-les rôtir au four pendant 25 minutes à 200 degrés.

  4. 4

    Mélange les ingrédients de la vinaigrette.

  5. 5

    Pendant ce temps, coupe le saumon en dés et le concombre en demi-rondelles.

  6. 6

    Coupe l’avocat en deux, retire le noyau et la peau, puis coupe-le en tranches.

  7. 7

    Dépose la moitié du riz à sushi dans un bol.

  8. 8

    Répartis ensuite le concombre, le saumon, les carottes en julienne, les pois chiches et le chou rouge à côté.

  9. 9

    Place quelques tranches d’avocat au milieu.

  10. 10

    Arrose d’un peu de vinaigrette et garnis de graines de sésame.

  11. 11

    Répète l’opération avec le reste des ingrédients pour préparer un deuxième bol.